TRAINEN MET LUCHTDRUK

De fitnessapparaten van Keiser zijn anders dan standaard krachtapparatuur. Misschien ben je wel gewend aan de apparaten met stapels gewichtjes die je kunt instellen met een pin. Keiser in tegenstelling werkt op pneumatische druk (luchtdruk).

Een voordeel van het trainen met de apparatuur van keiser is dat de weerstand gedurende je hele bewegingstraject gelijk blijft. Dit is bij de traditionele fitnessapparatuur niet het geval. Hierbij zien we namelijk dat de kracht verandert in iedere hoek van de beweging. Iets wat niet altijd wenselijk is. Bij de traditionele apparatuur wordt vaak veel kracht geleverd aan de start van de beweging en aan het eind, maar zie je een ‘dip’ in het middentraject onder invloed van zwaartekracht en momentum. Meer snelheid heeft hierbij een negatieve invloed op de hoeveelheid belasting in je bewegingstraject. Bij de apparatuur van keiser hebben we dit dus niet. Hier blijft ook op hoge snelheden de weerstand constant.

Een voordeel dat de constante weerstand met zich meebrengt is dat we daardoor geen piekbelasting op gewrichten, spieren en pezen krijgen en we dus altijd verantwoord kunnen trainen, zowel met mensen die minder belastbaar zijn door bijvoorbeeld een operatie of artrose klachten.

Een ander voordeel ten opzichte van de traditionele apparatuur is dat we met zeer kleine stapjes de weerstand kunnen verhogen. Waar dit bij traditionele apparatuur vaak in stappen van bijvoorbeeld 2,5/5kg gaat, kan dat op de apparatuur van keiser met stappen van 100 gram. Dit geeft ons de mogelijkheid erg goed gedoseerd te trainen.

Naast de patiëntengroep die wat minder goed belastbaar is, is apparatuur van keiser ook uitermate geschikt om in te zetten in latere fases van revalidatie. We kunnen namelijk ook trainen met hele hoge weerstanden, en bij bepaalde apparaten zelfs extra gewicht schijven toevoegen. Met behulp van trainingsapparatuur van keiser hebben we de mogelijkheid om alle aspecten van training aan te stippen.

We kunnen werken aan maximale kracht, maar ook aan snelheid en natuurlijk alles ertussenin. Zo kunnen wij van iedere revalidatie een sportspecifieke training maken om je prestaties zoveel mogelijk te optimaliseren.

De apparatuur van keiser zorgt ervoor dat wij iedere patiënt optimaal kunnen laten revalideren. Wil jij kennis maken met de nieuwe apparatuur van Keiser? Dat kan!. Overleg met jouw fysiotherapeut wanneer er een plekje vrij is op onze locatie in Tilburg West.

Revalideer je op dit moment nog niet in onze praktijk, maar heb je wel klachten waar je eens naar wil laten kijken? Neem contact met ons op via het onderstaande formulier of bel ons direct om een afspraak in te plannen.

Ruben Luijkx

Founder Vief leven

Als oprichter van Vief leven met artrose en ondernemer in de zorg ben ik vastberaden om een positieve impact te hebben op de maatschappij met het bieden van mensgerichte zorg. Met Vief leven met artrose streven we naar laagdrempelige fysiotherapie met een hoge kwaliteit en toegankelijk voor iedereen.

Ik geloof sterk in het begrijpen van de unieke doelen en behoeften van mensen met artrose gerelateerde klachten. Vief leven is een vetrouwde omgeving waarin deze doelstellingen behaald kunnen worden.

LinkedIn

Vief Leven

Met Vief Leven willen we mensen met artrose voorzien van kracht en kennis om zo weer grip te krijgen op hun eigen gezondheid en vrijheid in het leven.

Blijf op de hoogte

De juiste fysiotherapie tijdens revalidatie na een nieuwe knie voor een goed herstel

Knie revalidatie na een operatie, zoals bijvoorbeeld een knieprothese, is een cruciaal traject waarin fysiotherapie een sleutelrol speelt. Een nieuwe knie biedt de kans om weer pijnvrij te bewegen, maar het succes van de operatie hangt grotendeels af van een goed herstelproces. Bij Vief Leven begrijpen wij hoe belangrijk het is om een passend revalidatieprogramma te volgen dat is afgestemd op uw behoeften. In deze blog vertellen wij alles over de essentiële rol van fysiotherapie tijdens het herstel en hoe wij u daarbij kunnen ondersteunen.

Waarom fysiotherapie essentieel is na een knieoperatie

Na een knieoperatie heeft uw lichaam tijd nodig om te herstellen van de ingreep. Dit proces omvat het genezen van weefsel, het verminderen van pijn en zwelling en het opnieuw opbouwen van spierkracht en mobiliteit. Zonder fysiotherapie kan het herstel traag en ineffectief zijn, met het risico op blijvende beperkingen. Een gedegen fysiotherapeutisch programma versnelt niet alleen uw herstel, maar voorkomt ook complicaties zoals stijfheid en spierverlies.

Fysiotherapie richt zich op het herstellen van mobiliteit, kracht en functionaliteit. Door gerichte oefeningen en begeleiding kunt u de knie weer soepel bewegen, het vertrouwen in uw gewrichten terugwinnen en dagelijkse activiteiten hervatten. Bij Vief Leven kijken wij verder dan alleen uw knie. Wij zorgen ervoor dat uw hele bewegingsketen wordt geoptimaliseerd, zodat u zich weer vrij en pijnvrij kunt bewegen.

De verschillende fasen een nieuwe knie revalidatie

Een nieuwe knie revalidatie verloopt in verschillende fasen. Elke fase heeft specifieke doelen die u stap voor stap dichter bij een volledig herstel brengen.

De acute fase

Direct na de operatie richt de nieuwe knie revalidatie behandeling zich op pijnbestrijding en het verminderen van zwelling. U leert eenvoudige mobilisatie-oefeningen die veilig zijn en helpen om stijfheid te voorkomen. Tijdens deze fase is rust belangrijk, maar lichte bewegingen onder begeleiding van een fysiotherapeut zorgen ervoor dat uw knie niet vastloopt.

Herstel en versterking

Wanneer de zwelling afneemt en de pijn onder controle is, start de fase waarin spierkracht en stabiliteit worden opgebouwd. Dit is een intensievere periode waarin oefeningen worden ingezet om uw beenspieren te versterken, uw balans te verbeteren en de knie stabieler te maken. Functionele oefeningen, zoals traplopen of zitten en opstaan, worden toegevoegd om u voor te bereiden op dagelijkse activiteiten.

Terug naar normale activiteiten

In de laatste fase werkt u aan het herstellen van volledige functionaliteit. Of u nu weer wilt sporten, werken of een actieve levensstijl wilt oppakken, de oefeningen worden hierop afgestemd. Dit is ook de fase waarin wij eventuele sport-specifieke doelen kunnen ondersteunen, zodat uw knie optimaal presteert.

Wat kunt u verwachten tijdens fysiotherapie bij een nieuwe knie revalidatie?

Fysiotherapie na een knieoperatie is altijd maatwerk, maar er zijn enkele vaste onderdelen die tijdens de sessies aan bod komen. Zo beginnen veel behandelingen met looptraining om een natuurlijke manier van lopen te herstellen. Dit is cruciaal, omdat een verkeerde loophouding extra belasting op de knie kan veroorzaken.

Daarnaast worden er mobiliteitsoefeningen uitgevoerd om de buiging en strekking van de knie te verbeteren. Stabiliteitsoefeningen helpen om balans te ontwikkelen en ervoor te zorgen dat uw knie goed samenwerkt met de omliggende spieren. Soms worden hulpmiddelen, zoals braces, looprekken of fietstrainers, ingezet om uw herstel te ondersteunen. Deze middelen worden zorgvuldig afgestemd op uw situatie en behoeften.

Hoe een persoonlijk behandelplan het verschil maakt

Geen twee nieuwe knie revalidaties zijn hetzelfde, en daarom geloven wij bij Vief Leven in een persoonlijke aanpak. Een behandelplan op maat houdt rekening met uw medische geschiedenis, doelen en levensstijl. Dit betekent dat de oefeningen, de intensiteit en de duur van de behandelingen volledig worden afgestemd op wat u nodig heeft.

Bijvoorbeeld, iemand die weer intensief wil sporten, krijgt een ander programma dan iemand die vooral zonder pijn de dagelijkse boodschappen wil kunnen doen. Door deze gerichte aanpak zorgen wij ervoor dat uw revalidatie niet alleen effectief, maar ook motiverend is. U ziet sneller vooruitgang en voelt zich betrokken bij uw eigen herstelproces.

De voordelen van fysiotherapie bij Vief Leven!

Bij Vief Leven gaan wij verder dan standaard fysiotherapie. Onze specialisten hebben jarenlange ervaring en zijn volledig toegewijd aan uw herstel. Wij bieden een persoonlijke en effectieve behandeling die past bij uw situatie. Bovendien kunt u kiezen voor fysiotherapie in onze moderne praktijkruimtes of, indien nodig, bij u thuis. Deze flexibiliteit zorgt ervoor dat u altijd toegang heeft tot de beste zorg, ongeacht uw situatie.

Onze therapeuten nemen de tijd om naar u te luisteren en uw vragen te beantwoorden. Wij werken samen met u aan een duurzaam herstel, waarbij wij u niet alleen fysiek, maar ook mentaal ondersteunen.

Hoe start u uw nieuwe knie revalidatie bij Vief Leven?

Het starten van uw revalidatie bij Vief Leven is eenvoudig. Neem contact met ons op om een intakegesprek in te plannen. Tijdens deze eerste afspraak bespreken wij uw operatie, uw hersteldoelen en eventuele zorgen. Vervolgens maken wij een behandelplan op maat dat past bij uw behoeften. Wilt u meer weten of direct een afspraak maken? Neem dan gerust contact met ons op! Bel, mail of laat een berichtje achter op de website, dan hoort u snel iets van ons terug. Bij Vief Leven staan wij klaar om u te begeleiden op weg naar een sterk en gezond herstel.